Was ist Wald-Coaching?

Im Coaching geht es um die Begleitung von Veränderungsprozessen jeglicher Art. Bei einem Life oder Personal Coaching steht meist eine private Neuorientierung oder die Klärung familiärer Beziehungsmuster im Mittelpunkt. Im Karriere Coaching geht es um die passende Strategie für Deinen Berufsweg und darum, die erarbeiteten Ziele und Maßnahmen umsetzen zu können.


Als Coach  unterstütze ich Dich dabei, neue Perspektiven auf Dein Anliegen zu erhalten. Dabei geht es nicht darum, schnelle Lösungen zu präsentieren (Achtung, Veränderung darf aber auch schnell gehen!) oder Ratschläge zu erteilen. Vielmehr braucht es zunächst Raum und Zeit zum Denken. Denn: Das ruhige Ordnen der Gedanken kann eine entscheidende Lösungs- und Antriebskraft sein.


Beim Wald-Coaching verlegen wir das Denken und Sortieren der Gedanken ins Freie und nutzen Kraft und Inspiration der Natur für die Veränderungsarbeit. Das hat einige Vorteile: So bringt körperliche Bewegung auch Bewegung in unsere Gedanken und Festgefahrenes kann sich lösen. Daneben bieten Bäume, Steine oder Blätter Inspirationen und Arbeitsmaterialien, um unseren abstrakten Gedanken eine konkrete Form zu geben - sie erhalten eine Gestalt, werden besprechbar und lassen sich probeweise verändern. 

Mensch im Wald sucht Klarheit

Was ist Wald-Coaching und wie funktioniert es?

  • Wie läuft ein Wald-Coaching generell ab?

    Die Wald-Coachings finden statt im Hermsdorfer Wald (Treffpunkt Waldparkplatz Schulzendorfer Straße 144).  


    Jedes Coaching startet in Stille mit einem kurzen Ritual, um im Hier und Jetzt anzukommen und uns auf unsere Umgebung einzulassen.


    Unser anschließendes Gespräch folgt keinem starren Schema. Wir laufen und sprechen, wir halten inne, um Gedanken resonieren zu lassen, wir nutzen Materialien der Natur (Steine, Holz, Blätter), um innere Vorgänge zu illustrieren... und manchmal lassen wir uns einfach verzaubern von einer spontanen Begegnung mit einem Lebewesen des Waldes! 


    Mehr Informationen zu meiner Arbeitsweise findest Du hier. 

  • Ich bin an einem Coaching interessiert, was passiert jetzt?

    In einem ersten Schritt bitte ich Dich, mir Dein Anliegen kurz per Email zu schildern. Ich nehme dann zeitnah (maximal 48 Stunden nach Eingang Deiner Nachricht) Kontakt mit Dir auf und wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch (30 min.) via Telefon oder Video-Call. 


    Am Ende des Gesprächs vereinbaren wir die nächsten Schritte. Ist eine Entscheidung für ein gemeinsames Coaching getroffen und wir einigen uns auf eine Zusammenarbeit, dann vereinbaren wir zeitnah einen ersten Coaching-Termin. 

  • Wie viel kostet ein Wald-Coaching?

    Eine Coaching-Session dauert ca. 75 Minuten und kostet für Privatpersonen 160 EUR zzgl. Mehrwertsteuer. 


    Preise für Firmen, Führungskräfte oder Mitarbeitenden-Coachings auf Nachfrage. 


    Eine Ratenzahlung ist grundsätzlich möglich. 


    Eine Kostenübernahme durch eine Krankenkasse ist für Coachings nicht möglich. Allerdings sind die Kosten für Coachings grundsätzlich steuerlich absetzbar (z.B. als Werbungskosten für Privatpersonen).


    Eine Kostenübernahme durch einen  Vermittlungs- und Aktivierungsgutschein (AVGS) ist nicht möglich.

  • Wie bereite ich mich vor? Was muss ich mitbringen?

    Eine intensive Vorbereitung ist nicht erforderlich. Du solltest lediglich die Frage auf eine Antwort wissen: Wofür möchte ich das Coaching nutzen? Über diese Frage sprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.


    Ansonsten gilt für die Sessions: Bitte achte auf angemessene, robuste, bequeme und wettergerechte Kleidung. Im Sommer bitte Schutz gegen Mücken und Zecken mitnehmen. Gerne auch eine Flasche Wasser sowie ein Notizbuch einpacken, damit Du interessamte Gedanken notieren kannst.  


    Bitte beachte, dass du beim Wald-Coaching jederzeit für Dich selbst verantwortlich bist und ich keine Haftung für Schäden durch Unfälle oder Umwelteinflüsse übernehme.

  • Findet das Coaching bei jedem Wetter statt?

    Sollte sich schlechtes Wetter abzeichnen  (z.B. starker Regen, Sturm) verschieben wir das Coaching kurzfristig. Wir entscheiden dann tagesaktuell - je nach Wetterlage. 

Typische Fragestellung für
Life Coachings

  • Konflikte im familiären Umfeld klären
  • Mehr Klarheit über sich und andere erhalten
  • Persönliches Wachstum angehen
  • Umgang mit Trauer und Verlust

Typische Fragestellung für
Karriere Coachings

  • Offene Räume für Entwicklung identifizieren
  • Die eigene Rolle identifizieren
  • Neue und stimmige Ziele formulieren
  • Den eigenen Führungsstil finden